什么水果对肠胃好一点

　　以下是一些对肠胃好的水果：

　　1. 草莓：含有丰富的纤维和维生素C，有助于促进肠胃蠕动，缓解便秘问题。

　　2. 蓝莓：含有丰富的纤维和抗氧化剂，可以促进肠胃健康。

　　3. 香蕉：含有大量的纤维和钾，有助于平衡肠道菌群，缓解腹泻和便秘。

　　4. 苹果：含有果胶和纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。

　　5. 梨：含有丰富的纤维和维生素C，有助于促进肠胃蠕动，缓解便秘。

　　6. 葡萄柚：含有丰富的纤维和维生素C，可以帮助调节肠道功能，促进消化。

　　7. 石榴：含有丰富的纤维和抗氧化剂，有助于促进肠道健康。

　　每个人的肠胃情况可能不同，因此在选择适合自己的水果时，根据个人情况和医生建议来决定。