红枣银耳汤要炖多久

  不同炖煮工具对应的红枣银耳汤炖煮时间不同,干银耳提前泡发后,普通砂锅慢炖需要1.5-2小时,电压力锅炖需要30-40分钟,养生壶炖煮需要1小时左右。

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  1、用普通砂锅炖的话,先开大火把汤煮开,之后转最小火保持微沸状态慢炖1.5到2小时就足够出胶,中途记得隔半小时搅一次锅底防止粘糊,红枣和冰糖建议最后半小时再放,炖太早红枣容易发苦发酸。

  2、用电压力锅炖的话,盖盖上气后转中小火保持压力,炖30到40分钟就能炖出绵密出胶的效果,是赶时间时的优选,冰糖和红枣可以等解压开盖后再放调味,避免糖分长时间加热变味。

  3、用养生壶炖煮的话,选好甜品档位后全程炖煮1小时左右就可以,大部分养生壶的甜品档默认时长刚好适配,只要银耳提前泡发剪碎,炖出来的胶感也不会差,不用额外调整炖煮时间。

红枣银耳汤可以放苹果吗

红枣银耳汤可以放苹果吗

红枣银耳汤完全可以放苹果,二者搭配不仅不冲突,还能提升整道甜汤的口感和营养价值。苹果性质温和,和红枣、银耳的属性完全不冲突,也没有食物相克的问题,绝大多数人群都可以食用这种搭配的甜汤,日常做甜汤的时候加一块吃不完的苹果,还能避免浪费,一举多得。


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红枣伤胃还是养胃

适量正确食用红枣可以养胃,错误大量食用才会伤胃,并非绝对的伤胃或养胃。1适量吃对的情况下红枣能养胃。3胃不好的人吃红枣掌握两个原则就不会出问题。


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