老年人慢性胃炎

　　老年人慢性胃炎是老年群体因胃黏膜退行性改变、长期刺激引发的常见慢性消化系统疾病，绝大多数可通过规范干预控制病情、改善生活质量，只要重视规范管理不会造成严重后果，但放任不干预可能进展加重。

　　1. 先找准诱发加重的因素针对性规避。老年人本身胃黏膜会随年龄增长出现萎缩、血流减少等退行性改变，比年轻人更容易出现炎症，日常最常见的加重因素是幽门螺杆菌感染、长期吃阿司匹林类止痛/抗血栓药物、长期吃高盐腌熏食物、抽烟喝酒，还有长期情绪焦虑压抑，这些都要尽早排查调整。

　　2. 做好日常饮食生活调理是控制病情的基础。饮食尽量选好消化、温和的食物，少吃过烫、过辣、过于粗糙的食物，少吃腌菜、熏肉这类加工腌制食品，尽量规律进食，不要一顿吃太饱也不要长期饿肚子，***戒烟戒酒，平时避免过度劳累，情绪波动大的时候及时疏解，不要让长期焦虑紧张加重胃部不适。

　　3. 遵医嘱规范检查治疗，别乱吃药硬扛。如果检测出幽门螺杆菌阳性，一定要遵医嘱按疗程完成根除治疗；有胃痛、反酸、腹胀等明显症状的，要在医生指导下用胃黏膜保护剂、抑酸药等缓解，不要自己随便买**或者长期吃止痛类药物反复伤胃；因为老年人胃**发病率高于年轻人，要是出现症状突然加重、体重下降、拉黑便、食欲明显减退的情况，要及时做胃镜排查，别当成普通胃炎硬扛耽误病情。