没有具体的科学研究表明牛肉炖什么汤可以帮助长高。长高主要是由遗传和饮食、运动等多种因素综合作用的结果。饮食中应摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，运动也是有益的。牛肉是一种含有高质量蛋白质、铁、锌、维生素B12等营养物质的食物，适量食用有益健康，但不能单纯依靠牛肉炖汤来促进身高增长。
生牛肉腌制关键在于去腥、嫩肉、调味，按选料、处理、调味三步操作，轻松腌出美味牛肉。这样腌好的牛肉，不管是炒着吃、烤着吃，还是做牛肉汤，味道都超棒，鲜嫩多汁，香气扑鼻。
