拉黑屎是指大便颜色变黑,这可能是由于肠道内发生了某些异常引起的,例如胃酸过多、溃疡、出血等。肠胃功能紊乱也可能导致拉黑屎的症状,例如消化不良、胃肠道炎、肠胃道感染等。
如果拉黑屎持续较长时间,建议及时就医进行检查,寻找病因并对症治疗。对于轻度的肠胃功能紊乱,可以选择改变饮食习惯,增加运动量,适当调节情绪等方式进行自我调理。
额外提醒:肠胃炎恢复期需遵循“少量多餐”原则,每日可分5-6餐进食,每餐以六七分饱为佳。若出现持续呕吐、腹泻或发热等症状,需及时就医,避免自行用药掩盖病情。