1.先将墨鱼干用温水浸泡2-3个小时,让其柔软。
2.然后把墨鱼干切成小块,再用清水洗净。
3.利用厨房中的电压力锅,放入适量的水,将切好的墨鱼干放入锅中。
4.加入适量的盐、葱、姜等佐料,然后盖上锅盖,开启高压煮模式。
5.压力锅开始工作后,等待15-20分钟即可关火,让压力自然释放。
6.打开锅盖,墨鱼干已经变软,并且呈现出鲜美的味道,可以捞出来食用。
这样处理墨鱼干可以快速柔软,也能保持其鲜美的口感和营养。

墨鱼煲排骨汤完全可以放萝卜。2从食用安全和营养来说,三种食材不存在成分相冲的问题,墨鱼能提供优质蛋白,排骨可以补充钙和胶原蛋白,萝卜富含膳食纤维跟多种维生素,搭配在一起营养更均衡,食用后不会产生不良反应。