海参可以和很多不同的材料一起煲汤,以下是几个常见的搭配:
1. 鸡脚:鸡脚富含胶质,和海参一起煲汤可以增加汤的浓稠度和口感。
2. 鲍鱼:海参和鲍鱼都是海产品,一起煲汤可以相互补充,营养更加丰富。
3. 猪骨:猪骨含有大量胶原蛋白,和海参一起煲汤可以增加汤的营养价值。
4. 枸杞:枸杞具有养肝明目的功效,和海参一起煲汤可以提高汤的养生效果。
5. 黄豆:黄豆富含蛋白质和纤维素,和海参一起煲汤可以增加汤的鲜美度和口感。
泡发得提前3天准备,用干净无油的容器,放纯净水冷藏泡发,每天换2次水,泡到海参变软、能捏动为止。2.处理食材搭配炖海参别光炖它自己,加点料更香!如果一次吃不完,泡发好的海参可以冷冻保存,但炖好的汤最好当天喝完,别反复加热。