妊娠血糖高的yun妇可以适量食用银耳，但也需要注意以下几点：
1. 银耳汤中不要加入过多的糖或蜜糖，因为这会导致血糖进一步升高。
2. yun妇在食用银耳汤之前应先咨询医生的意见，确保自己的身体状况适合食用。
3. yun妇在食用银耳汤时，也需要控制食用量，以防摄入过多的热量和糖分，影响血糖水平。
yun妇在妊娠期间应该尽量避免食用高糖食品，包括添加大量糖的银耳汤。如果yun妇血糖高或有其他相关的问题，应该尽快咨询医生的指导。
1.先别急着喝，检查原料：银耳本身如果变质了，比如受潮发霉或者过期，煮出来就容易发酸。2.泡发环节可能出问题：银耳泡发时间太长或者用不干净的水泡，也会滋生细菌导致发酸。
