小孩消积又健脾胃的汤夏天

　　，可以尝试以下食谱：

　　材料：黄瓜、西红柿、玉米、洋葱、蘑菇、鸡肉、姜片、葱段、盐、胡椒粉、清水

　　步骤：

　　1. 将洋葱切成小块，蘑菇切片，黄瓜、西红柿、玉米分别切小块备用。

　　2. 鸡肉切成小块，放入开水中焯水去血水，捞出备用。

　　3. 锅中倒入清水，加入姜片、葱段和鸡肉块，开大火煮10分钟去腥。

　　4. 将煮好的鸡肉块捞出备用，放入锅中加入切好的洋葱、蘑菇和玉米，煮5分钟。

　　5. 最后加入切好的黄瓜和西红柿，煮3分钟即可。

　　6. 煮好的汤加入适量的盐和胡椒粉调味，再放回鸡肉块烧开即可。

　　这款汤可健脾益胃，消积除热，营养丰富，适合小孩夏季饮用。