这可能是肠道气体积聚导致的。有几种可能的原因，例如：饮食不当、消化不良、便秘、肠道炎症等。建议您适当调整饮食，增加膳食纤维摄入量，并保持良好的排便习惯。如果症状持续存在，建议咨询医生进一步检查。
1.先动起来，别干坐着肚子胀得难受时，最忌讳一直窝在沙发或椅子上。2.揉揉肚子，顺时针打圈平躺在床上，双手搓热后放在肚脐周围，用掌心轻轻按压，然后顺着肚脐顺时针方向画圈按摩。
