如果大便不成形持续时间不长,可能与饮食习惯有关,可以适当调整饮食,增加膳食纤维的摄入,适量运动等方式来改善。
但如果大便不成形持续时间较长,伴随着其他症状如腹胀、腹痛、排便困难等,建议及时就医,因为这些症状可能是消化道疾病的表现,需要进行进一步检查和治疗。
4.实在不行找医生:如果调整饮食、按摩、喝蜂蜜水这些方法都试过了,胃还是胀得难受,大便也通不了,甚至还伴有肚子疼、呕吐这些症状,那就别硬扛了,赶紧去医院挂个消化科的号。