大便后肠鸣是指排便后肠道内发出的响声，这是由于排便时肠道内气体和粪便的运动所产生的。排便后肠道鸣声是正常的生理现象，不需要过度担心。但如果排便后肠鸣伴随着腹痛、腹泻、便秘等症状，则需要及时就医，以排除疾病的可能性。
1.先别慌，试试物理刺激法蹲马桶时，用温水轻轻冲一下肛门周围，或者拿热毛巾敷一敷小肚子，温度能刺激肠道蠕动。2.调整姿势，给肚子“松绑”别干坐着硬憋！3.饮食和习惯得跟上最近是不是吃得太精细了？
