这种情况可能是由于消化不良、食物残留在肠道中、肠道菌群失调等引起的肠道胀气。建议您适当调整饮食,避免过度进食、吃太多油腻重口味的食物,多吃蔬菜水果、粗粮等易消化的食物。还可以适当进行运动、按摩,促进肠道蠕动,帮助排出气体。如果这种情况持续存在,建议您就医,排除其他疾病的可能性。
1.恢复时间范围:胃肠道功能紊乱的恢复时间差异较大,轻度情况1-2周,中重度情况2-4周至3个月,合并器质性疾病或慢性问题者需3-6个月甚至更久。