肠道菌群失调是指肠道内有益菌和有害菌的平衡被破坏，导致有害菌数量过多或有益菌数量不足的状态。这种失调可能会导致肠道炎症、消化问题、营养吸收障碍等健康问题。常见的导致肠道菌群失调的原因包括饮食不良、使用抗生素、药物过度使用、压力等。
1.先别慌，观察下具体情况晚上躺床上感觉肠道咕噜咕噜动，甚至能摸到肠子在“翻跟头”，先别急着紧张。3.这些情况要警惕，得看医生如果肠道蠕动特别剧烈，伴随腹痛、腹泻或便秘交替，甚至有血便、体重下降，那就别拖着了。
