大便长期不成形可能是正常的,也可能是某些健康问题的表现。正常情况下,大便的形状取决于消化系统中的水分和食物残渣的比例。如果人体摄入的食物含水量高,大便就会较为软弱,形状不固定;而如果食物中含水量较低,大便就会较为干燥,形状较为成形。如果大便长期不成形且伴随其他症状,比如腹痛、腹泻或便秘等,就应该及时就医,以排除潜在的健康问题。

面对大便干燥、形似羊屎的情况,不少人感到困扰。运动能加速新陈代谢,促进肠道蠕动,有助于改善便秘症状。大便干燥如羊屎虽让人不适,但通过调整饮食、增加运动、建立良好排便习惯等措施,大多能得到有效改善。