肠炎是指肠道炎症,通常由病毒、细菌或其他微生物感染引起,表现为腹泻、腹痛、呕吐等症状。
肠胃功能紊乱是指消化系统的功能障碍,包括胃肠运动、分泌、吸收等多个方面,表现为腹胀、腹泻或便秘等症状。
虽然肠炎和肠胃功能紊乱都可能导致腹泻等症状,但其病因不同,治疗方法也不同。肠炎和肠胃功能紊乱不是同一种疾病。
1.调整饮食结构,选对“好吸收”的食物想让肠胃吸收变好,第一步得从“吃”下手。2.给肠胃“松松绑”,养成规律作息肠胃吸收差,很多时候是“累”出来的。3.适当“动起来”,激活肠胃动力别以为吸收差只能靠“吃补”,运动也是关键!