不一定。放屁是一种自然的身体现象,每个人都会放屁。虽然益生菌可以帮助调节肠道菌群,但也不是唯一的因素。其他因素,如饮食习惯、消化系统健康、药物使用等都可能影响肠道菌群和气体排泄。如果您有关于肠道健康的问题,应该咨询医生或专业营养师。
健康人群日常补充益生菌,每天推荐摄入量为10亿-100亿CFU,存在肠胃调理需求的人群每天可补充100亿-500亿CFU,不建议普通人长期补充超过1000亿CFU的剂量。