成人调理肠胃的益生菌哪个好

　　目前市场上有很多成人调理肠胃的益生菌品牌，其中比较常见的有以下几种：

　　1. 双歧杆菌：是一种对肠道有益的常见益生菌，可以调节肠道菌群，增强肠道免疫力，有助于缓解便秘等消化问题。

　　2. 乳酸菌：是一种常见的有益菌群，在人体肠道中占有重要地位，可以增强肠道免疫力，改善肠道环境，预防腹泻等消化问题。

　　3. 可信无益菌：是一种新型的益生菌，具有抑制有害菌的生长，调节肠道菌群，增强肠道免疫力的功能，有助于清除肠道中的有害物质。

　　以上三种益生菌都有一定的调理肠胃作用，建议根据自身具体情况选择合适的产品，同时也要注意饮食卫生和生活习惯的调整，才能达到更好的效果。