脂溶性维生素，例如维生素A、维生素D、维生素E和维生素K，可以帮助肠道吸收脂肪和脂溶性营养物质。水溶性维生素，例如维生素B和维生素C，在肠道中也起到一定的吸收作用，但更多地起到代谢和产生能量的作用。维生素A、D、E和K对于脂肪吸收的作用更为显著，而维生素B和C则对于碳水化合物和蛋白质代谢有重要作用。
1.先别慌，观察下具体情况晚上躺床上感觉肠道咕噜咕噜动，甚至能摸到肠子在“翻跟头”，先别急着紧张。3.这些情况要警惕，得看医生如果肠道蠕动特别剧烈，伴随腹痛、腹泻或便秘交替，甚至有血便、体重下降，那就别拖着了。
