莲藕的孔是它的气孔，用于呼吸和排泄。由于莲藕生长在水中，它需要通过气孔吸入空气和呼出废气，以维持正常的生命活动。莲藕的气孔通常分布在其表面的不同位置，这可以帮助它更有效地吸入氧气和释放二氧化碳。莲藕的气孔也可以帮助它在水中保持浮力。莲藕的孔是它能够在水中存活和生长的重要因素。
香菇含有的酶类物质能分解食物中的大分子，帮助营养吸收，搭配莲藕的健脾功效，对腹胀、消化不良有辅助改善作用。排骨中的钙磷比例均衡，配合莲藕的锰元素参与骨基质形成，对骨质疏松、关节疼痛有预防效果。湿热体质者建议减少花生用量，避免加重体内湿气。
