因为脾胃是人体消化和吸收营养的重要器官，如果脾胃功能出现问题，会影响人体的营养吸收和代谢，导致很多疾病的发生和发展。脾胃还与人体的免疫系统密切相关，脾胃虚弱容易导致免疫力下降，引发各种疾病。调理好脾胃对于维护身体健康至关重要。
1.先调脾胃再补肝肾，循序渐进是关键脾胃是气血生化之源，就像给身体“打地基”。如果脾胃虚弱时直接大补肝肾，反而容易“虚不受补”，出现腹胀、腹泻或上火。脾胃虚弱的人尽量少吃生冷、油腻的食物，这些会加重脾胃负担，影响滋补效果。
