1. 消化和吸收营养物质，如蛋白质、脂肪和碳水化合物等。
2. 合成维生素和氨基酸等对人体有益的物质。
3. 维持肠壁屏障，防止有害物质和微生物进入血液循环系统。
4. 调节免疫系统的功能，增强机体对疾病的抵抗力。
5. 调节代谢，影响体重和糖尿病等代谢性疾病的发生和发展。
6. 与神经系统相互作用，影响情绪、行为和认知功能。
7. 解毒，分解有害物质和药物，减轻药物的副作用。
8. 参与炎症和疾病的发生和发展。
2.缓解便秘困扰：长期久坐或饮食不规律的人容易便秘，肠道按摩能直接作用于肠道肌肉，增强其收缩能力。3.改善肠道菌群：肠道按摩能促进血液循环，为肠道内的有益菌提供更好的生存环境。4.放松身心助眠：别以为肠道按摩只管肚子！
