干的野生海参怎么泡

　　1. 浸泡：将干的野生海参浸泡在清水中，是用凉水，时间约2-3小时，直到海参变软，去掉泡水。

　　2. 风干：将泡好的海参晾干，避免过度沥水，放在通风干燥处，晾干后存放。

　　3. 煮炖：可按照个人喜好和口味选用汤料进行煮炖，比较常用的是鸡汤或鲍鱼汤，将海参和料放在一起炖煮，时间以煮到海参软烂为准，大约需要1-2小时。