白萝卜烧牛腩怎么做

  材料:

  牛腩肉500克、白萝卜300克、葱2根、生姜10片、蒜5瓣、八角2个、干辣椒5个、料酒50克、生抽30克、老抽10克、白糖适量、盐适量、香菜适量

  步骤:

  1. 牛腩肉洗净,切成3-4厘米的块状,焯水去血水备用。

  2. 白萝卜去皮,切成大块状。

  3. 葱姜蒜切成末备用。

  4. 热锅凉油,加入葱姜蒜爆香。

  5. 放入八角、干辣椒煸炒出香味。

  6. 加入牛腩肉,煸炒至表面变色。

  7. 加入料酒、生抽、老抽、白糖、盐,翻炒均匀。

  8. 加入足量的水,放入白萝卜块。

  9. 大火烧开,转小火煮1小时左右或者至牛腩肉软烂入味。

  10. 用盐和白糖调味,再放入香菜翻炒均匀即可。

  温馨提示:

  1. 煮牛腩肉的时候,可以加入少量姜片一起焯水,去除异味。

  2. 牛腩肉可以事先用生抽、料酒、酱油、葱、姜、蒜等腌制一下,入味更好。

  3. 白萝卜不宜切得太小,这样易烂,影响口感。

牛腩和牛肉哪个好咀嚼

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常规处理前提下,普通牛肉比牛腩更好咀嚼。3,就算同做法同熟度对比,牛腩的咀嚼难度还是更高。同样慢炖到酥烂的程度,精瘦牛肉入口就能散开,牛腩还是需要多咀嚼几次才能磨碎带筋的部分,整体来说还是普通牛肉更好咀嚼。


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牛腩炖白萝卜的功效与作用

牛腩炖白萝卜可以为人体补充多元营养、健脾开胃促消化、消水肿通肠道,是一道适合多数人食用的养生家常菜肴。


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