老人胃口疼建议食用以下食物：
1. 清淡易消化的食品，如稀饭、面条、蒸蛋等食物。
2. 新鲜蔬菜和水果，如胡萝卜、南瓜、菠菜、苹果、香蕉等。
3. 含有丰富蛋白质的食品，如鸡胸肉、鱼肉、清淡的豆腐等。
4. 清汤或者清蒸的鱼、鸡等。
5. 具有助于胃部健康的食物，如蜂蜜、枸杞、大枣等。
6. 饮食温和，养成定时定量的饮食习惯。
7. 避免过饱和食用刺激性食物，如辣椒、咖啡、酒等。
1.易消化的主食类胃胀气时，主食尽量选软烂好消化的，像小米粥、大米粥、软面条这些，都是不错的选择。但像西瓜、梨这些寒性水果，胃胀气时尽量少吃，容易让肠胃更不舒服。4.养胃的饮品类喝对了饮品也能缓解胃胀气。
