这是一种常见的生理现象,称之为排气,属于正常生理反应。在排便时,通常会有一些气体同时排出,这种现象并不需要过多担心。如果你感到排气的频率过高或者有异味等情况,建议咨询医生进行诊断。保持健康的饮食习惯和生活习惯也是预防排气问题的有效方法。
圆白菜的叶酸含量较高,对孕妇预防胎儿神经管缺陷有重要意义,大白菜则含有一定量的B族维生素,能辅助能量代谢。大白菜的铁含量虽不高,但与维生素C共同存在可提高吸收率,对预防缺铁性贫血有辅助作用。