这可能是肠胃不适的症状，可能是由于饮食不当、肠道感染或消化系统问题引起的。建议密切关注饮食习惯，适当调整饮食结构，多喝水、多吃蔬菜水果，避免暴饮暴食、过度饮酒等行为。如果症状持续不缓解，建议及时就医。
在探讨肚子大为何建议适量增加红肉摄入这一话题时，我们要明确，这并不是鼓励无节制地食用红肉，而是基于均衡饮食的原则，提出的一个相对建议。肚子大时适量增加红肉摄入，是希望在保证营养均衡的前提下，辅助改善身体状况。
