肠道的屎在排出体外之前会经过大肠，大肠的作用是吸收水分和部分营养物质。肠道的屎无法完全清洁干净，总会有一定的残留物。保持良好的饮食习惯、饮水量充足、运动和注意个人卫生等方法可以帮助减少肠道的污垢和积存，从而提高肠道健康水平。
1.先别慌，观察下具体情况晚上躺床上感觉肠道咕噜咕噜动，甚至能摸到肠子在“翻跟头”，先别急着紧张。3.这些情况要警惕，得看医生如果肠道蠕动特别剧烈，伴随腹痛、腹泻或便秘交替，甚至有血便、体重下降，那就别拖着了。
