而且饥饿感比以前更明显，胃口变好，食量增加，消化吸收功能增强，身体开始变得更加健康和精力充沛。消化不良、胃口不佳的症状也可能有所改善。过度饥饿和暴饮暴食都会对身体造成负面影响，因此应该控制饮食量和频率，并选择健康的食物。
感冒期间，脾胃功能减弱，应避免油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，以免加重脾胃负担。鱼肉、瘦肉、豆制品等富含优质蛋白质，有助于增强机体抵抗力，促进感冒康复。成人感冒后脾胃虚弱，需通过合理饮食调养来缓解症状。
