青黄豆炖排骨汤的做法

  材料:

  排骨500克、青黄豆100克、姜片3片、葱段2根、盐适量、生抽适量、料酒适量、清水适量。

  做法:

  1、青黄豆提前浸泡3个小时,让其变软,水分也吸收进去。

  2、排骨切成大块,放入滚水中煮烫一下,去除血沫,捞出洗净备用。

  3、热锅凉油,下姜片和葱段爆香,加入排骨煸炒至金黄色,加入料酒和清水烧开后,煮15分钟左右。

  4、把泡软的青黄豆加入汤锅中,煮10分钟左右。

  5、加盐和适量的生抽调味,继续煮5分钟即可。淋上香油即可出锅。

  注意事项:

  1、排骨和青黄豆的比例控制好,排骨多了汤会变油腻,青黄豆多了汤会变稠厚。

  2、青黄豆需要提前浸泡3-4个小时,这样比较容易煮烂入味。

  3、添加料酒除了可以去腥去膻,还能提升汤的香味。

  4、调味时适量加盐和生抽,不要过咸。

  5、加香油提升汤的香气和口感。

黄豆为什么要泡发

黄豆为什么要泡发

黄豆泡发是为了方便后续加工、优化食用口感、提升营养吸收率与食用安全性。干黄豆直接制作的成品不仅口感发柴发硬,还带有浓重的生豆腥味,泡发后的黄豆口感更软嫩细腻,还能大幅减轻豆腥味。


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黄豆和什么一起榨豆浆好吃

1.黄豆+红枣:红枣自带天然甜味,和黄豆一起榨豆浆能中和豆腥味,喝起来更顺口。做法也简单,黄豆提前泡发,红枣去核切小块,一起丢进豆浆机,加水打成浆就行。2.黄豆+核桃:核桃的坚果香和黄豆的豆香混在一起,豆浆口感更醇厚,还能补脑。


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