小麦配什么熬粥效果好

　　小麦配合以下食材熬粥效果较好：

　　1.红豆：小麦和红豆是很好的一对组合，可以调节肠胃功能，增强身体免疫力。

　　2.芡实：小麦和芡实配合可以清热解毒，有益于皮肤光滑和精神状态。

　　3.薏米：小麦和薏米一起熬粥，可以消除水肿，舒缓肝脾，对于减肥也有一定效果。

　　4.枸杞子：小麦配合枸杞子熬粥，可以提高免疫力，补肾养肝，改善身体疲劳等问题。

　　5.桂圆干：小麦和桂圆干熬粥，有益于调节心态，提高睡眠质量， 长期食用也有美容的功效。

　　小麦可以和一些具有较为明显功效的食材配合煮粥，达到更好的补益和食疗作用。