百合雪梨炖排骨的做法

  材料:

  百合 50克、

  雪梨 1个、

  排骨 500克、

  姜适量、

  盐适量

  做法:

  1.将排骨洗净,放入滚水中焯水,撇去浮沫,捞出沥干水分备用;

  2.将百合泡发,洗净备用;

  3.雪梨洗净去皮,去核,切成小块备用;

  4.在锅中放入适量的水,加入排骨、姜片,大火烧开后转为小火煮30分钟;

  5.将百合加入锅中,继续煮10分钟;

  6.最后放入雪梨块,继续煮5分钟即可;

  7.加适量的盐调味即可食用。

雪梨银耳汤可以加姜吗

雪梨银耳汤可以加姜吗

雪梨银耳汤完全可以加姜,还能根据体质调整汤性,适配更多人群饮用。雪梨性偏凉可润肺清燥,银耳性平能滋阴养胃,姜性温可温中散寒,加姜刚好中和雪梨的凉性,避免体质偏寒的人喝了之后出现肠胃受凉不适的问题,也不会破坏三者原本的营养价值。


>>查看更多内容

男性喝雪梨银耳汤的好处

男性适量饮用雪梨银耳汤,对呼吸道养护、肠道调节以及皮肤状态维持都有一定好处。


>>查看更多内容
男性喝雪梨银耳汤的好处

相关内容