如果老年人脸色黄，肌肤松弛，可能是因为营养不足或者身体器官出现问题。建议老年人适当增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入，可以通过多吃豆类、肉类、鱼类、蛋类、水果和蔬菜等食物来补充营养。老年人饮食应当注意清淡，尽量避免过多的油腻和热量。如果老年人消瘦，也可能是身体器官出现问题，建议及时就医检查。
吃饭不吸收导致的身体消瘦，通过排查病因、调整饮食、改善肠胃状态，大多可以逐步提升吸收能力，实现体重稳定增长。1.先排查潜在病理性因素。不要因为想长肉就顿顿猛吃大油大肉，本来肠胃吸收能力就弱，这么吃反而会加重消化负担，反过来更不吸收。
