橄榄可以和以下材料一起煲汤：
1. 鸡胸肉：橄榄鸡汤可以增添鸡肉的鲜美，还能起到滋润皮肤的作用。
2. 蘑菇：橄榄蘑菇汤可以增加汤的口感，蘑菇还具有美容功效。
3. 白菜：橄榄白菜汤可以提高汤的营养价值，同时白菜富含维生素C，有助于美白肌肤。
4. 红枣：橄榄红枣汤可以滋补身体，还有助于改善皮肤质量。
5. 玉米：橄榄玉米汤可以增加汤的口感和营养价值，玉米还富含维生素E和膳食纤维，有助于护肤。
6. 黄豆：橄榄黄豆汤可以增加汤的营养价值，黄豆富含大豆异黄酮，有助于保持皮肤弹性。
石橄榄吃后感觉辣喉咙，主要是自身含刺激性天然成分、食材变质、个体反应或食用不当三类原因造成的。石橄榄是兰科石仙桃属植物，天生带有一定量的生物碱类刺激性物质，没有完全成熟的野生石橄榄这类物质含量更高。2，食材变质引发刺激。
