芋头白萝卜排骨汤的功效与作用

　　1. 清热解毒：芋头和白萝卜都具有清热解毒的作用，可以帮助消除体内毒素。

　　2. 益气补血：芋头和排骨均富含铁元素，可以补血养气，对贫血有帮助。

　　3. 补钙强骨：排骨是钙的良好来源，可以帮助骨骼健康。

　　4. 增强免疫力：芋头和白萝卜富含维生素C，可增强免疫力。

　　5. 缓解疲劳：芋头中含有淀粉质，可以提供长效能量，排骨中含有蛋白质，可以帮助身体修复，缓解疲劳。

　　6. 改善消化：白萝卜具有利尿和促进消化的作用，有助于消化和排泄。

　　7. 清肺润燥：芋头和白萝卜都具有润肺清热的效果，有助于缓解干咳、口干等症状。

　　8. 美容养颜：芋头和白萝卜富含维生素C和维生素E，具有抗氧化作用，可以美容养颜。