糯米可以配以以下材料一同煮粥来养脾胃：
1. 小米：小米是一种具有温和性质的食材，能够增强脾胃的消化功能。
2. 莲子：莲子含有大量的淀粉质和蛋白质，能够补充身体所需的营养，同时也能够增强脾胃的消化能力。
3. 红豆：红豆能够补充身体所需的铁质和蛋白质，同时也能够增强脾胃的消化功能。
4. 地瓜：地瓜富含膳食纤维和维生素C，能够促进肠胃蠕动，增强脾胃的消化功能。
5. 枸杞子：枸杞子能够补充身体所需的营养，同时也能够促进脾胃的消化功能。
1.先调脾胃再补肝肾，循序渐进是关键脾胃是气血生化之源，就像给身体“打地基”。如果脾胃虚弱时直接大补肝肾，反而容易“虚不受补”，出现腹胀、腹泻或上火。脾胃虚弱的人尽量少吃生冷、油腻的食物，这些会加重脾胃负担，影响滋补效果。
