老人肠胃不好吃什么水果

　　老人肠胃不好时，可以选择一些易于消化和温和的水果。以下是一些适合老人食用的水果：

　　1. 香蕉：香蕉含有丰富的膳食纤维和钾，易于消化，有助于缓解胃肠道不适和便秘。

　　2. 苹果：苹果中的果胶有助于促进肠道蠕动，缓解便秘问题。但是老人在食用苹果时要去皮，以减少纤维摄入量。

　　3. 梨：梨是一种含水量高的水果，可以帮助润滑肠道，缓解便秘和胃酸反流。

　　4. 西瓜：西瓜含有大量的水分和纤维，可以促进消化和排便。

　　5. 柔软的水果：例如桃子、杏子等，都是柔软易嚼的水果，适合老人食用。

　　6. 柠檬：柠檬含有丰富的维生素C和柠檬酸，可以帮助消化和预防便秘。

　　每个人的胃肠健康状况不同，对水果的耐受程度也会有所差异。如果老人的胃肠问题比较严重，建议先咨询医生或营养师的意见，以确定适合他们的食物。