银耳汤的烹饪时间受到配料、火候等因素的影响，一般需要煮约1-2小时，直到银耳完全软化。建议食用完后不要过久，在当天或次日内食用完毕。如果要保存，建议将汤倒入干净的容器中密封冷藏，不要超过3天。
3.胃部疾病：有时候，胃部的一些小毛病，比如胃炎、胃溃疡啥的，也可能让你吃完饭按胃时感觉硬硬的。4.生活习惯：你平时要是老坐着不动，吃完饭也不活动活动，或者老吃那些难消化的、油腻的东西，胃的负担就重了，也容易感觉胀胀的、硬硬的。
