建议您去医院就诊，由医生根据您的病情进行治疗。注意饮食卫生，避免过饱过饥，多吃易消化的食物，少食辛辣、油腻等刺激性食物。饮食上还可以适当增加蛋白质和维生素摄入，如适量吃鸡蛋、牛奶、豆腐等食物。外出时注意保暖，避免感冒和劳累。定期锻炼可以增强体质，有助于恢复健康。
2.针对性用药，缓解症状与修复黏膜药物治疗需根据胃炎类型和病因个体化选择。4.改善生活习惯，预防复发与并发症胃炎的长期管理需从生活细节入手。戒烟限酒是关键，尼古丁和酒精会直接损伤胃黏膜，加重炎症。
