雪梨百合银耳汤的功效作用：
1.润肺止咳：雪梨和百合都具有润肺的功效，能够清热祛痰、止咳嗽。
2.滋润肌肤：百合富含多种营养成分，能够滋润皮肤，使皮肤细腻光滑。
3.补充营养：银耳富含多种营养成分，包括蛋白质、胶质、多糖等，能够补充身体所需的营养物质。
4.降低血压：银耳还具有降低血压的功效，可以帮助预防高血压、心脑血管疾病等疾病。
雪梨百合银耳汤的禁忌：
1.过敏体质：如果对其中的任何一种食材过敏，就不应该食用雪梨百合银耳汤。
2.脾胃虚弱：脾胃虚弱的人群容易产生胃胀、腹泻等不适症状，不宜食用。
3.妊娠期：yun妇在食用之前应该咨询医生，避免对胎儿产生不良影响。
4.糖尿病患者：百合含有一定的糖类，糖尿病患者应该适量食用。
冰糖雪梨银耳汤完全可以加金桔，搭配后风味和营养都会更有层次。2.食材属性没有冲突，这几种都是日常食用的温和食材，不存在成分相克的问题，金桔本身含有丰富的维生素和膳食纤维，和雪梨润爽、银耳补胶质的特点互补，加在一起不会对身体造成负担。
