以下是一个简单的包菜凉拌的配方：材料：- 1个中等大小的包菜，洗净切成细丝- 2个大蒜，剁碎- 1个红辣椒，去籽切成细丝- 2勺米醋- 2勺生抽- 1勺糖- 1勺芝麻油- 少量盐和黑胡椒粉- 一把葱花和芝麻作为装饰配方：1.在一个大碗中混合包菜、蒜末和辣椒丝。2.在另一个碗中混合米醋、生抽、糖、芝麻油，少量盐和黑胡椒粉，搅拌均匀。3.将酱汁倒入包菜中，混合均匀。4.盖上盖子，放入冰箱冷藏30分钟以上，以让润味更入味。5.取出后，加入葱花和芝麻作为装饰，即可享用。提示：您可以根据个人口味随意添加其他的蔬菜和配料，如萝卜丝、胡萝卜丝、花生碎等等，来制作出更加丰富多彩的凉拌包菜。
主治食欲减退，少气乏力。香菇素有山珍之王之称，是高蛋白、低脂肪的营养食品。而香菇能增强细胞免疫力，提高人体抗病能力，预防流行性感冒等。有些孩子不喜欢香菇的气味味道，所以不好好吃香菇。将做好的豆腐肉馅酿在香菇中，将香菇整齐的码在盘子中。
