芹菜馅饼怎么做好吃

材料:1. 芹菜馅:芹菜200g,猪肉末150g,姜末适量,葱花适量,盐适量,料酒适量,鸡精适量,生抽适量,花椒粉适量。2. 馅饼皮:面粉500g,沸水250g,盐适量,色拉油适量。步骤:1. 芹菜馅制作:洗净芹菜,切碎成末备用。将猪肉末放入碗中,加入盐、料酒、花椒粉、生抽、鸡精,拌匀后放置腌制十分钟。锅热油,放入姜末、葱花炒香,加入芹菜末翻炒,再放入腌制好的猪肉末炒至变色,加入盐、鸡精调味,炒匀后备用。2. 馅饼皮制作:将面粉和盐混合,加入沸水,用筷子搅拌成面团,待面团稍微冷却后,用手揉成光滑面团,加入色拉油继续揉至面团光滑有弹性。将面团分成小块,擀成圆形皮饼,包入芹菜馅,搓成橄榄型。3. 烤制:将橄榄型馅饼放入烤盘中,刷上蛋液,放入预热好的烤箱,烤制15分钟至表面金黄即可。小贴士:1. 揉面团的时候加入适量的色拉油,面团更加柔软有韧性。2. 芹菜馅中的猪肉可以用鸡肉、牛肉等代替,口感更加多样化。3. 烤制时根据个人口感可适量添加糖,口感更加香甜。

韭菜和芹菜哪个粗纤维含量高

韭菜和芹菜哪个粗纤维含量高

两种蔬菜丰富的膳食纤维可以促进肠胃蠕动,有助于保持大便通畅,减少致癌有毒物质停留在肠道内被反复吸收的机会。


>>查看更多内容

芹菜的粗纤维在哪

每100克芹菜叶膳食纤维为2.2g,符合每100克2克的标准。适量补充芹菜是有助于保持大便通畅,减少致癌有毒物质滞留在肠道内。


>>查看更多内容
芹菜的粗纤维在哪

吃完芹菜肚子胀气?为什么吃完芹菜肚子有气不舒服,搞明白芹菜是否产气!

也有不少朋友吃了芹菜后可能也会消化不了的情况,今天我们来分享的话题就是吃完芹菜肚子胀气?为什么吃完芹菜肚子有气不舒服:少量吃芹菜不会导致肚子不舒服或者产气的情况,比如剁馅里面的芹菜切的很碎了,一般不会引起不舒服。


>>查看更多内容
吃完芹菜肚子胀气?为什么吃完芹菜肚子有气不舒服,搞明白芹菜是否产气!

相关内容