蒸馒头可以放很多不同的配料，这取决于个人口感和喜好。以下是一些常见的配料：1. 糖：可以在馒头面上撒上一层细砂糖，或者在馒头里面放一些冰糖或红糖，这样可以让馒头更加甜美。2. 芝麻：可以在馒头面上撒上一层芝麻，或者在馒头里面放一些芝麻，这样可以增加香味。3. 果酱：在馒头里面夹一些果酱，比如草莓果酱、蓝莓果酱等，可以让馒头更加美味。4. 蛋黄：可以在馒头里面放一些蛋黄，这样可以增加营养，让馒头更加鲜美。5. 肉松：可以在馒头里面放一些肉松，这样可以增加口感和香味。6. 姜蒜：可以在馒头面或里面放一些姜蒜，这样可以增加香味和口感。
现在的人尤其是年轻人，吃饭不按时，吃饭没有节制，也不忌口，喜欢吃辣的、咸的，也有的喜欢吃甜食、肉食，总之，胡吃海喝是常态，久而久之，你的胃还受得了吗？胃炎成为这类人群中越来越常见的疾病，所以，吃什么能预防或者防治胃炎呢？还是两者都能吃呢？
