凉拌豆角怎么做好吃

以下是凉拌豆角的方法:材料:- 300克豆角- 适量盐、油- 两个小蒜头、一小块姜- 一汤匙醋- 半汤匙生抽- 半汤匙麻油- 小半汤匙白糖步骤:1. 把豆角洗净,去掉两端后切成约1厘米长的段。2. 在水里加入适量的盐,然后把豆角放在水中焯烫1-2分钟,捞出来切菜板上。3. 把蒜头和姜剁碎,将其放在碗中。4. 添加醋、生抽、麻油和白糖,调匀成汁。5. 在豆角上加入适量盐和油,然后加入调好的汁,腌制10分钟以上。6. 上桌前再次调匀即可。建议:可以添加适量的辣椒或花椒增加口感。

豆角的膳食纤维多吗

豆角的膳食纤维多吗

当然并不是因为豆角有筋才算是高纤维,豆角的低热量、高膳食纤维含量和高钾含量有助于减轻水肿。


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豆角有没有膳食纤维,豆角是隐藏的彩蛋,还有人不知道!

大家可能认为绿色叶子菜里面的膳食纤维多,其实豆角才是隐藏的彩蛋。在夏季当季的时候多多吃豆角,补充多种维生素,而且有助于消化,促进肠道蠕动排便。


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炒豆角需要焯水吗?豆角炒菜前要焯一下吗

豆角应该很多人都喜欢吃吧,往往都是炒豆角吃,但是炒豆角之前的步骤你都做对了吗?都说生豆角和半生不熟的豆角有毒,所以很多人喜欢豆角先焯一下水再烹饪,究竟炒豆角需要焯水吗?


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