牛肉丸可以搭配多种蔬菜炒,以下为几种推荐:1. 青椒牛肉丸炒:将青椒切成细条,与牛肉丸一起炒,口感清爽。2. 西兰花牛肉丸炒:西兰花应先焯水至七分熟,与牛肉丸一起翻炒,绿色健康。3. 土豆牛肉丸炒:将土豆切成小片,与牛肉丸一起炒,口感香糯。4. 豆角牛肉丸炒:豆角去掉两侧线,切成斜段状,与牛肉丸一起翻炒,口感爽脆。5. 蘑菇牛肉丸炒:将蘑菇切片,与牛肉丸一起炒,口感鲜嫩。
主要食材是土豆、茄子和尖椒,土豆营养丰富,富含蛋白质、维生素和无机盐,更是富含膳食纤维,具有通便作用哦。西芹富含膳食纤维促进肠道蠕动帮助排便,同时降血脂,腰果也是富含油脂能起到润肠的作用,也利于排便哦。