这种现象通常是因为身体脂肪分布不均匀导致的。虽然整个身体都很瘦,但腹部脂肪堆积较多,使得腰围增大、肚子凸出。在一些情况下,这也可能是由于腹部肌肉松弛导致的。如果缺乏运动或长期坐着,腹部肌肉就会变得松弛,让肚子看起来更大。综上所述,要减少肚子凸起,不仅需要减掉腹部脂肪,还需要进行肌肉锻炼,增强腹部肌肉的力量和紧实度。

最近总感觉肚子胀尤其是小肚子坠胀,但不是来月经,而且每次排便都困难,因为大便经常性的干燥,大便干结难排下,肚子胀气太难受,该怎么办才好?但是可以吃些新鲜水果蔬菜膳食纤维,促进肠道蠕动推送大便及时排下。
