这种现象通常是因为身体脂肪分布不均匀导致的。虽然整个身体都很瘦,但腹部脂肪堆积较多,使得腰围增大、肚子凸出。在一些情况下,这也可能是由于腹部肌肉松弛导致的。如果缺乏运动或长期坐着,腹部肌肉就会变得松弛,让肚子看起来更大。综上所述,要减少肚子凸起,不仅需要减掉腹部脂肪,还需要进行肌肉锻炼,增强腹部肌肉的力量和紧实度。
肉类相比于其他的食物,还是比较难消化的,特别是比较油腻的,会加速肠胃蠕动的频率。肚子不舒服的时候,还是吃小米粥和白粥比较好。