脾胃虚是中医中的一种病理状态，指的是脾胃功能弱，消化不良、食欲不佳、大便稀软、舌苔白等症状，从而导致人体内营养无法充分吸收，造成全身虚弱疲劳的状态。脾胃虚的症状有：1. 消化不良、胃胀气、腹泻等症状。2. 食欲不振，甚至饥不择食。3. 全身乏力，精神不振，容易疲劳。4. 舌苔厚白、口干、口臭等症状。脾胃虚可能会导致全身虚弱疲劳，因为脾胃是人体消化吸收的重要器官，如果脾胃功能出现问题，就会导致人体无法充分吸收营养，从而出现全身虚弱的症状。治疗脾胃虚的方法有：1. 饮食调理，少食多餐，以易消化、富含营养的食物为主。2. 中药调理，如黄芪、党参、白术等具有健脾益胃的中药。3. 生活习惯改善，保持良好的睡眠质量，积极锻炼身体，减轻压力等。
在很多关于科普养脾健脾的分享中都看到过，想要脾胃健康，还是要远离生冷，凉的东西都会对脾胃造成一定的损伤。今天我们来分享的话题就是吃冷食容易引起脾虚吗?脾虚不能吃生冷食物吗?脾胃怕冷早该知道!已经存在脾虚的情况，是不建议再吃生冷食物了。
