可能是因为你减少了脂肪量，但同时增加了肌肉量，所以体重没有明显变化。肌肉比脂肪更紧凑，所以你看起来更瘦了。还有可能是你的身体水分含量改变了，导致看起来瘦了。建议通过测量身体脂肪含量和肌肉质量来确定是否真的减肥了。
大便发粘大家都以为是体内湿气重?有时候大便不成形比较细，甚至呈细条状，而且黏腻拉不净，甚至拉出的大便还喜欢粘在马桶上冲不下去，这是怎么回事?有什么方法能改变大便性状让大便恢复正常呢?可是生冷寒凉食物会刺激胃肠粘膜，甚至会引起腹泻等不适。
