吃什么体重增加的快

身体重量增加的快速食物包括高糖、高脂肪、高卡路里的食物，比如肥肉、糖果、巧克力、薯片、甜点、冰淇淋等等。此外，饮料和酒精也会增加体重，因为它们含有大量的糖和卡路里。