1. 饮食不均衡：饮食中长期缺乏蛋白质、脂肪等营养物质会导致肌肉流失，从而使身体瘦弱。2. 压力过大：长期处于高压工作或生活环境中，会导致身体处于亚健康状态，甚至引发压力性失眠、食欲不振等病症，从而导致体重下降。3. 疾病因素：包括食管A、胃A、甲状腺功能亢进、糖尿病等疾病因素，导致人体消耗过多的热量和营养物质，从而引起身体瘦弱。4. 药物副作用：部分药物，如减肥药、治疗抑郁症等药物，可能会引起身体重量下降的副作用。5. 长期运动：长期参加高强度体育锻炼或长跑、健身等活动，也可能导致体重下降。
严重的大便粗，可能要在医生的指导下服用通便的药物来软化大便。同时配合高纤维的饮食，多饮水，多吃五谷杂粮，蔬菜水果的比例增加等来帮助增加大便里面的水分和含水性，从而软化大便，促进肠道的自然蠕动去推送大便及时排出。
